עיסוי ספורטאים / עיסוי רקמות עמוק

הרעיון בתכניקת עיסוי ספורטאים / עיסוי רקמות עמוק הוא למנוע מספורטאים לקבל זריקה להפגת כאב אחרי פציעה, מכוון שהזריקה מועילה נקודתית רק לכאב ובהמשך הפעילות הספורטיבית מצבו של הספורטאי יחמיר בניגוד לעיסוי שמטפל בסימפטום.

טכניקות בעיסוי ספורטאים / עיסוי רקמות עמוק - שרירי הספורטאי גדולים יותר גם בנפח וגם במסה מאדם רגיל ולכן הטכניקות תלויות בצרכיו של הספורטאי ובסוג הספורט שהוא עושה מה שהופך אותו לסוג של טיפול משולב. כל ספורט מפעיל קבוצות שרירים שונות ולכן הטיפול משתנה. מתיחות והנעת שרירים ומפרקים , מניפולציות, הארכת גידים, לחיצות עמוקות, שחרור חומצות חלב, תנועות נמרצות ורטט. על המטפל להכיר את מערכות התנועה (גידים, שרירים, שלד, מפרקים ורצועות) על בוריין. הטיפול נעשה עם או בלי שמן.

יתרונות עיסוי הספורטאים / עיסוי רקמות עמוק - נועד בכדי להביא את הספורטאי לביצוע מקסימאלי ולהתאוששות מהירה על ידי מזעור הנזקים, הפחתת כאבים, הפגת עייפות, הפחתה במתח וטונוס השריר, הפחתת נפיחויות, טיפול בדלקות, מונע שברי מאמץ, שחרור שרירים תפוסים או מתוחים, המרצת מחזור הדם והלימפה, פיזור הצטברות נוזלים, שחרור חומצות חלב, שיפור גמישות ואלסטיות של השרירים, שחרור קשרים, איזון מערכות השלד והשרירים, שחרור פסולת למערכות ההפרשה, חיזוק תאי עור ועצב, טיפול בהפרעות תפקודיות ומניעת פציעות, הענקת תחושת שלווה ורוגע למערכות הגוף.

בעיסוי ספורטאים / עיסוי רקמות עמוק תיתכן "ריאקציה" - החמרת הכאב באזור לתקופה של עד 48 שעות במהלכן האזור יחזור לפעילות תקינה והכאב יחלש.

לעיסוי ספורטאים / עיסוי רקמות עמוק מומלץ להגיע בתקופת אימון - פעם עד פעמיים בשבוע כדי למנוע פציעות ולאפשר התאוששות מהירה.

בתקופת פגרה - מומלץ להגיע פעם בשבועיים כדי למנוע עומס על מערכות הגוף לאחר החזרה לאימונים.

עיסוי ספורטאים / עיסוי רקמות עמוק לא מומלץ לבעלי לחץ דם גבוה, חום, מחלות עור, מחלות זיהומיות, מחלות מדבקות, פצעים פתוחים, גידולים, מחלות בכלי דם ולנשים בהריון.